6 نکته طلایی برای کار کردن در حین تحصیل در کانادا
کانادا کشوری است که در سرتاسر آن مؤسسات آموزشی معتبر جهانی و فرصت‌های شغلی عالی واقع شده‌اند. به همین دلیل، بسیاری از دانشجویان در حین تحصیلات عالی خود ترجیح می‌دهند کار کنند. بااین‌حال، محدودیت ساعات کاری دانشجویان بین‌المللی در کانادا می‌تواند چالش‌برانگیز باشد.
آنچه در این مقاله درباره کار کردن در حین تحصیل در کانادا خواهید خواند:
- استفاده از ابزاری برای استفادهٔ بهینه از زمان
- ایجاد تعادل بین کار و زندگی در حین تحصیل در کانادا
- برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت
- برنامه‌ریزی برای مطالعه
- مدیریت سطح استرس خود
- برنامه‌ریزی برای شغل خود
استفاده از ابزاری برای استفادهٔ بهینه از زمان
این ممکن است ساده‌ترین و مهم‌ترین عمل برای کار کردن در حین تحصیل در کانادا باشد. هر چند که ممکن است جالب به نظر نرسد، ما همچنین توصیه می‌کنیم تمام قرارهای شخصی خود را در تقویم خود ثبت کنید. این اطمینان حاصل می‌کند که هرگز در قرارهای خود دچار اشتباه نمی‌شوید. درحالی‌که برخی افراد ممکن است ترجیح دهند از یک تقویم کاغذی استفاده کنند، یک نسخه الکترونیکی به چند دلیل پیشنهاد می‌شود:
- اگر تقویم کاغذی خود را گم کنید، تمام شده است. هیچ ذخیره‌ای وجود ندارد.
- یک نسخه الکترونیکی را می‌توان در چندین دستگاه (تلفن، تبلت، رایانه و غیره) همگام‌سازی کرد.
- شما می‌توانید هشدارها را در تمام دستگاه‌های خود دریافت کنید.
ایجاد تعادل بین کار و زندگی در حین تحصیل در کانادا
اگر واجد شرایط کار هم‌زمان با تحصیل در کانادا هستید، در اینجا چند نکته برای تعادل بین کار و زندگی آورده شده است. با افزایش ساعات کاری دانشجویان بین‌المللی در کانادا، حتی به‌صورت موقت، اهمیت اولویت‌بندی تعادل بین کار و زندگی بیش‌ازپیش افزایش‌یافته است.
شغلی با ساعات کاری مشخص داشته باشید
اگرچه داشتن ساعات کاری انعطاف‌پذیر خوب است، اما می‌تواند چالش بیشتری برای متعهدشدن به برنامه‌های خاص ایجاد کند. با ساعات کاری مشخص، می‌دانید که چه کاری را انجام خواهید داد و چه زمانی انجام خواهید داد و شگفتی‌ها را به حداقل می‌رسانید. علاوه بر این، سعی کنید شغلی را پیدا کنید که نیازی به “بردن کار خود به خانه” نداشته باشد. این اطمینان حاصل می‌کند که وقت شما به طور کامل تقسیم شده است و به ذهن شما اجازه می‌دهد تا روی کار در دست انجام تمرکز کند تا اینکه سعی کنید کار و مدرسه را در یک بازه زمانی مشابه مدیریت کنید.
مزایای داشتن شغل با ساعات کاری مشخص
- تمرکز بیشتر: با ساعات کاری منظم، می‌توانید به‌راحتی بین کار و تحصیل خود تعادل برقرار کنید. این به شما کمک می‌کند تا تمرکز بیشتری روی هر یک از این زمینه‌ها داشته باشید و ازاین‌رو عملکرد بهتری داشته باشید.
- کاهش استرس: داشتن ساعات کاری مشخص می‌تواند به کاهش استرس شما نیز کمک کند. این به این دلیل است که شما می‌دانید چه زمانی باید کار کنید و چه زمانی باید استراحت کنید. این باعث می‌شود که بتوانید خود را مدیریت کنید و از فرسودگی جلوگیری کنید.
- بهبود بهره‌وری: هنگامی که ساعات کاری منظمی دارید، می‌توانید برنامه‌ریزی بهتری برای کار خود داشته باشید. این بدان معناست که شما می‌توانید کارهای خود را به طور مؤثرتری انجام دهید و کمتر تحت‌فشار قرار بگیرید.
مشاغلی با ساعات کاری مشخص که برای دانشجویان مناسب هستند:
- مشاغل خدماتی: مشاغلی مانند فروشنده، رستوران‌دار یا پیشخدمت معمولاً ساعات کاری مشخصی دارند.
- مشاغل فروشگاهی: مشاغلی مانند صندوقدار یا فروشنده معمولاً ساعات کاری مشخصی دارند.
- مشاغل اداری: مشاغلی مانند منشی، حسابدار یا مدیر پروژه معمولاً ساعات کاری مشخصی دارند.
مقاله پیشنهادی: مشاغل مورد نیاز در کانادا
برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت برای کار کردن در حین تحصیل در کانادا
گاهی اوقات وقتی بین کار و تحصیل خود سرگردان هستید، لذت‌بردن از اوقات فراغت یک گزینهٔ مناسب است. اوقات فراغت برای سلامت روان خوب ضروری است؛ بنابراین، حتی اگر به نظر غیرمنطقی باشد، صرف وقت آزاد به معنای بهترشدن کارنامه و ذهن سالم‌تر است؛ بنابراین، اطمینان حاصل کنید که زمان اوقات فراغت خود را برنامه‌ریزی کرده‌اید، در غیر این صورت تقویم شما به‌احتمال زیاد همچنان پر می‌شود.
فواید برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت:
- کاهش استرس: اوقات فراغت به شما کمک می‌کند تا از استرس ناشی از کار و تحصیل خلاص شوید. این به شما کمک می‌کند تا آرام شوید و از نظر ذهنی و جسمی ریکاوری کنید.
- افزایش بهره‌وری: وقتی استراحت کافی دارید، می‌توانید بهتر تمرکز کنید و کار خود را به طور مؤثرتری انجام دهید.
- بهبود سلامت روان: اوقات فراغت به شما کمک می‌کند تا احساس شادی و رضایت بیشتری داشته باشید. این به شما کمک می‌کند تا با چالش‌های زندگی بهتر کنار بیایید.
- حفظ روابط بین‌فردی: اوقات فراغت به شما کمک می‌کند تا وقت خود را با دوستان و خانواده خود بگذرانید. این به شما کمک می‌کند تا روابط خود را تقویت کنید و احساس پشتیبانی بیشتری داشته باشید.
برنامه‌ریزی برای مطالعه
درست مانند برنامه‌ریزی برای اوقات فراغت، از ابزار تقویم خود برای برنامه‌ریزی زمان مطالعه خود استفاده کنید، زیرا در غیر این صورت، آن زمان فراغت ممکن است شروع به اختلال در زمان مطالعه شما کند. به یاد داشته باشید: تقویم دوست شما است.
مدیریت سطح استرس خود
به دلیل کار و تحصیل، ممکن است بسیار تحت‌فشار قرار بگیرید. سطح استرس خود را زیر نظر بگیرید و اگر لازم است ساعات کاری خود را کاهش دهید. به یاد داشته باشید که اولین وظیفه شما تحصیل است و بعد کار. مگر اینکه یک ضرورت مالی وجود داشته باشد، مطمئن شوید که تحصیلات شما اولویت دارد و اگر می‌توانید چند ساعت را کاهش دهید. فراموش نکنید که به خدمات دانشجویی در دانشگاه مراجعه کنید، خواه به کسی نیاز داشته باشید که با او صحبت کنید، ما همگی دوران سختی را پشت سر گذاشته‌ایم و هیچ شرمساری در درخواست کمک وجود ندارد.
مقاله پیشنهادی: راهکارهای مدیریت و کنترل استرس در دوران تحصیل خارج از کشور
برنامه‌ریزی برای شغل خود برای کار کردن در حین تحصیل در کانادا
انجام برنامه‌ریزی برای این کار به نظر آسان می‌آید، اما صرفاً برای اینکه روزمره کار کنید اقدام به پیداکردن شغل نکنید. سعی کنید شغلی پیدا کنید که نه‌تنها امروز به شما پول دهد، بلکه با ایجاد رزومه قوی اکنون به شما کمک می‌کند تا در آینده پول بیشتری کسب کنید. این همیشه ممکن نیست، اما گاهی اوقات ارزش آن را دارد که برای یک شغل بهتر با یک ضربه مالی مواجه شوید. دوباره، مگر اینکه یک ضرورت مالی وجود داشته باشد، این احتمالاً مهم‌ترین نکته در مورد کار در حین تحصیل در کانادا است.
مقاله پیشنهادی: نکاتی که باید قبل از مهاجرت به کانادا بدانید!
در یک نگاه کلی می‌توان گفت کار در حین تحصیل در کانادا می تواند تجربه ای غنی باشد که می تواند به شما در کسب تجربه ارزشمند، توسعه مهارت های جدید و ایجاد شبکه قوی کمک کند. با این حال، مهم است که بین کار و تحصیل تعادل برقرار کنید تا اطمینان حاصل کنید که هم در زمینه تحصیلات خود موفق هستید و هم می‌توانید مسئولیت‌های مالی خود را برآورده کنید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه تحصیل و مهاجرت به کانادا، با موسسه پن استیودنتز در ارتباط باشید.
